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About us

FMC Fitness

FMC於2018年成立,我們是一對一私人教練為主的健身空間
同時也有TRX 皮拉提斯 空中瑜珈全方位團體課程
教練團隊秉持專業 零入會費零推銷
希望帶給大家無壓力且乾淨舒適的運動空間 NOT allowed.

教練課程

私人教練課程

增肌減脂／體態調整／運動表現提升／銀髮族訓練／傷害復健訓練

減去脂肪、增加肌肉一直是大家共同的目標，透過我們規劃的體驗課程，身體檢測與評估讓您更加了解您的身體，飲食的建議與重量訓練讓您直達目標不繞遠路。

預約體驗

團體訓練課程

ＴＲＸ懸吊訓練／空中瑜珈／ＫＢ壺鈴／皮拉提斯／伸展瑜珈

透過團體訓練感受運動的氛圍，透過老師精確的教學，不管是肌力還是瑜珈，讓您與夥伴們一起成長！

預約體驗

FMC專業團隊

Shian

  • 傷後訓練.銀髮族訓練.增肌減脂


  • 國北護-運動保健系
  • FISAF國際體適能指導員
  • TRX-SMSTC運動醫學懸吊
  • TRX-YOGA運動瑜珈懸吊
  • RTE運動復健訓練師
  • DVRT沙袋整復訓練
  • FTI功能性壺玲
  • FMTI筋膜刀放鬆
粉絲專頁

Jenny

  • 體態雕塑.增肌減脂.特殊族群訓練


  • 國北護-運動保健系
  • NASM-CPT 國際運動醫學學院私人教練
  • 怪獸肌力與體能C級
  • TRX-STC懸吊訓練
  • DVRT沙袋訓練
  • FTI功能性壺玲
  • BRT戰繩訓練
  • 幼兒體適能指導員
粉絲專頁

Jay

  • 體態雕塑.增肌減脂.姿勢優化


  • 國北護-運動保健系
  • FISAF國際體適能指導員
  • TRX-STC懸吊訓練
  • DVRT沙袋整復訓練
  • HARD STYLE功能性壺玲
  • 幼兒體適能指導員
粉絲專頁

Apple

  • 體態雕塑.增肌減脂.燃脂有氧


  • 國北護-運動保健系
  • FISAF國際體適能指導員
  • 怪獸肌力與體能C級
  • TRX-STC懸吊訓練
  • TRX-YOGA懸吊瑜珈訓練
  • 空中瑜珈認證師資
  • FTI功能性壺鈴
  • ZUMBA拉丁有氧
  • 幼兒體適能指導員
粉絲專頁

服務項目

私人教練全方位課程

  • $999

  • 無限次INBODY身體組成檢測
  • 一次一小時的私教課程
  • 客製化飲食建議
  • 個人化重訓課表
  • 運動放鬆、按摩、伸展
預約體驗

四堂期班團體課程

  • $1399
    $1799

  • 每週一堂50分鐘
  • 馬甲擠出來的TRX
  • 累到爆的燃脂壺鈴
  • 你以為很輕鬆的空中瑜珈
預約體驗

單堂團體課程

  • $300

  • 每堂50分鐘
  • 舒服的瑜珈
  • 肚子操起來的皮拉提斯
  • 爆汗的肌力循環
預約體驗

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