明湖分館

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  • 兒童跆拳道課程
  • 成人跆拳道訓練
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關於我們

讓身體動起來,讓品格扎根下來

在健身跆拳道館-明湖分館,我們相信,跆拳道的價值,從不只是一套招式,更是一種能陪伴孩子一輩子的品格養成。

我們專注於幼兒、兒童到成人的跆拳道教學,
透過專業教練團隊的引導,讓學員在安全友善的環境中,

  • 學會如何保護自己
  • 建立自信與專注力
  • 養成尊重、紀律與團隊合作精神

無論是從基礎動作的拳法與踢技入門,
還是進階挑戰競技比賽訓練,
我們都致力於提供兼具身體鍛鍊與心理成長的課程體驗。

這裡不只是學習跆拳道的場館,
更是一個孩子可以學會堅持、禮貌、尊重與成長的地方。

我們也歡迎家長與孩子免費體驗一堂課,從第一步開始認識這份屬於自己的堅定與熱愛。

服務項目

幼兒跆拳道啟蒙班
👶 幼兒跆拳道啟蒙班(4~6歲)
  • 基礎體能發展
  • 肢體協調與安全防護
  • 啟發孩子自信與動機

從遊戲中建立身體協調與動作反應,透過簡單有趣的跆拳道活動,讓孩子學會專注、聽指令與團體合作。

兒童跆拳道成長班
🧒 兒童跆拳道成長班(7~12歲)
  • 拳法與腿法技術訓練
  • 道館禮儀與紀律養成
  • 團體精神與自我挑戰

循序漸進教授跆拳道基本技術,結合禮儀教育與課程紀律,幫助孩子提升自信、耐力與抗壓力。

競技比賽訓練班
🥇 競技比賽訓練班
  • 品勢/對打實戰訓練
  • 體能強化與戰術指導
  • 教練專業賽前規劃

專為有意參加跆拳道比賽的孩子與青少年設計,強化技術細節、實戰反應與心理抗壓能力,追求卓越表現。

成人跆拳道課程
🧍 成人跆拳道課程
  • 體態雕塑與柔軟度提升
  • 基本技術與防身技巧
  • 壓力釋放、健康管理

適合想強化身體機能、自我防身或紓壓放鬆的成人,無經驗也可從基礎開始,重拾運動習慣與身心平衡。

📣 免費試上一堂課,體驗跆拳道的魅力!不論年齡與經驗,我們都歡迎您從零開始,在安全、溫暖又專業的環境中,一起成長。

上課時間

獲獎資訊

服務流程

1
電話或Line預約諮詢
2
安排體驗課程
3
專業教練評估與建議
4
選擇合適課程並報名
5
正式加入訓練計畫

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