足弓腳正權威

【你的腳左右一樣大嗎？】

其實不一樣才是主流！全球調查顯示兩隻腳一樣大小的人，僅佔全部人口的百分之一。雖然大小腳的人佔多數，日常生活可能會造成買鞋子的困擾，兩腳差距太大的人，長時間出力不當，會讓整個人重心不平衡，做為主要承重的那隻腳也容易痠痛，甚至可能造成骨盆傾斜、脊椎側彎、肩膀不同高的情況！

長短腿、大小腳等腿部至足部左右不平衡的情形，與肌肉不平衡或關節變形密切相關，這樣的不平衡狀態連帶影響身體狀況。

1. 導致上半身姿態不正
2. 脊椎側彎及器官受壓
3. 心血管疾病就會跟著發生

一般常見到的「跟骨內旋」，可能導致腳掌不安定，造成全身骨骼、關節歪斜，各部位疼痛與自律神經失調等病症。日常生活中，要如何避免這些疾病發生呢？

選擇一雙好的足弓腳正鞋墊是改變以上問題的關鍵！因為足底筋膜、肌腱是人體難以鍛練的部位，最好的方法就是在足底放上如同阻尼器一樣的足弓腳正鞋墊，讓足部「跟骨」垂直立於地面，進而整直全身骨架，啟動小腦平衡機制，達到筋膜放鬆，遠離痠痛、疲勞的目 的。